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YOGA
"SHANTYOGA"

Des cours de Yoga Débutants ou confirmés avec des ajustements précis et adaptés à chacun.

Incluant la respiration (Pranayama), l'échauffement, les salutations au soleil, les postures et la relaxation.

Séances d'1h15.

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"Shantyoga, un style de Yoga

Shantyoga® est un style de Yoga qui se définit par ses ajustements précis, son approche holistique et son lien avec la nature. Il mêle une approche méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation de pierres et d’huiles essentielles.

C’est une pratique de conscience et de compréhension intérieure et d’union avec soi, avec l’autre et avec la nature.

Ancré dans la tradition indienne, il puise dans le Hatha Yoga la conscience du souffle, dans le Vinyasa la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral le lien entre asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation.

A travers la conscience du corps, du souffle et du mental, le pratiquant est emmené dans un état de calme intérieur, de paix et de joie.

Le Yoga Shantyoga® établit des ponts entre corps et esprit, force et souplesse, ancrage et légèreté, pratique sur le tapis et dans la vie quotidienne, connaissance de soi et tolérance envers l’autre, conscience de soi et respect de la nature."

Source: site Shantyoga.org

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RELAXATION
SONORE

Un moment de détente et de reconnexion au corps, guidé aux sons des instruments (bols tibétains, tambours, carillons,...) en 3D.

Les séances ne requièrent aucune capacité ou préparation particulières.

Un voyage énergétique et vibratoire allongé, les yeux fermés, pour replonger au plus profond de soi.

Les vibrations & sons

Quels sont les effets ?

Les soins sonores thérapeutiques procurent un état méditatif rapide et facilement atteint, proche de l’hypnose, permettant une relaxation profonde et un accès au subconscient favorisant l’harmonisation et la reprogrammation énergétique. Un peu comme un ordinateur, on reprogramme le disque dur pour initier un nouveau message.

Ce nouveau message est transmis par les vibrations au corps, qui quant à lui (70-80% d’eau) autorise également une détoxification cellulaire profonde par les sons et les vibrations.

En une ou deux séances, la reprogrammation et l’harmonisation des chakras est initiée. Après plusieurs séances le cerveau et le corps enregistrent un réflexe de relaxation dont ils s’imprègnent durablement.

Source: site Marie Milla

SOIN
RÉ-HARMONISATION

Consultation individuelle comprenant:

-Un bilan vocal

-Un bilan énergétique

-Un soin par les sons (diapasons,...)

-Mantra-thérapie

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Institut des arts de la voix

La voix et le système énergétique sont intimement liés. Grace aux bilans, il est alors possible d’identifier les différents blocages qui limitent l’individu, contrôler le bon fonctionnement énergétique des organes, équilibrer les courants d’énergie principaux selon la vision Ayurvédique, mais aussi de libérer des croyances, mémoires, informations trans-générationnelles, parasitages énergétiques et autres perturbations.

Une libération puissante qui vous invite à aller de l’avant.

Elle améliore la santé et le bien-être. En reliant le corps physique au corps subtil, l’aspect thérapeutique est vu au sens large; Ainsi le devenir de l’âme n’est pas moins important que celui du corps physique, mental et psychique.

-Pour tout problème de santé, il est toujours conseillé de consulter votre médecin seul habilité à vous conseiller et vous prendre en charge.

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