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Les séances en Entreprise

Les prestations proposées:

  • Yoga sur tapis (Respiration, postures debout et au sol, relaxation)

  • Yoga sur chaise(Respiration, Postures adaptées sur une chaise et debout si possible, relaxation)

  • Relaxation Sonore (Allongé sur un tapis ou assis sur une chaise, voyage dans les sons et vibrations pour retrouver un état de calme et bien-être)

  • Yoga du son ( Des exercices avec la voix, pour gagner en aisance, en confiance en soi et se détendre)

Des pratiques adaptées à tous.

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Je m'adapte à VOUS!

  • Je m'adapte au lieu: le Yoga ou les relaxations se pratiquent partout – dans votre salle de réunion, à votre bureau, debout ou assis sur une chaise.

  • Je m'adapte à vos horaires: vous avez besoin d’un cours le matin avant de démarrer une réunion pour rester calmes et centrés? Une session pendant la pause déjeuner pour vous ressourcer? Un moment de détente l’après-midi pour être plus efficace ? Un cours le soir pour décompresser?

  • Je m'adapte à votre niveaux, des pratiques simples et accessibles.

Les bienfaits

  • Réduction du stress

  • Amélioration de la concentration et de la productivité

  • Renforcement de l'esprit d'équipe

  • Amélioration de la santé et du bien-être

  • Gestion du temps et augmentation de l'efficacité

  • Amélioration de la créativité

  • Promotion d'une culture d'entreprise positive

yoga Étirements

Les formules

Un cours de 1H de Yoga ou de Relaxation dans votre entreprise dans un espace dédié à la pratique ou dans une salle de réunion. Nombre de personnes selon vos capacités d'accueil.

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TARIFS À L'UNITÉ

  • de 1 à 4 personnes 100 EUROS

  • de 4 à 6 personnes 130 EUROS

  • de 6 à 10 personnes 150 EUROS

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TARIFS FORFAITS

5 COURS : DURÉE DU COURS : 1H

  • de 1 à 4 personnes 450 EUROS soit 90 Euros le cours

  • de 4 à 6 personnes 550 EUROS soit 110 EUROS le cours

  • de 6 à 10 personnes 650 EUROS soit 130 EUROS le cours

10 COURS : DURÉE DU COURS : 1H

  • de 1 à 4 personnes 800 EUROS soit 80 EUROS le cours.

  • de 4 à 6 personnes 1000 EUROS soit 100 EUROS le cours

  • de 6 à 10 personnes 1200 EUROS soit 120 EUROS le cours

Ils m'ont fait confiance

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Contact

17200 Royan

et alentours

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Merci pour votre envoi !

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